上海，一个国际化的大都市，电视里无数次闪过她的身影，而我一直感觉她是那么的遥远，可望不可及，只是从上海支教老师那里听到了许多故事，感受了许多现代化的气息。终于，2007年10月，我和我们孟连县以及邻县的澜沧县的20位教师得到了一次十分难得的到上海学习的机会。刚听到消息，我的心情许久无法平静下来，脑海里一次又一次浮现出想象中的上海形象：高高的楼房，川流不息的汽车，繁华的街市……
历时12天的上海之行，让我收获甚丰。
感 动
当我们乘坐的班机降落在虹桥机场时，已是10月29日凌晨0点5分，候机厅里已经人影稀疏，没想到的是黄浦区教育局人事科的小秦老师毅然等候在出口处，热情的给我们安排酒店，并送上了点心，让我们身在异乡突然感受到象是归家时的浓浓亲情。第二天黄浦区教育局人事科黄科长和教师进修学院的潘院长等领导亲临开班仪式，并安排了师训部的钱老师担任班主任。十多天时间里，热心的钱老师一直无微不至的关心着我们，给我们安排好各项工作和行程。还有很多历届到我校支教过的老师听说我们来了，便一次次到酒店来看望我们，接待我们，特别是光明中学穆校长、金书记、杨校长、朱校长等学校领导都亲自接见了我们，很受感动。当我们学习结束准备返回时，由于是早上7点50的飞机，6点钟不到，又是小秦老师到酒店来接我们，亲自把我们送到了机场。黄浦区教育局和教师进修学院的这份对边疆的情意，给我们带来的这些感动，我们会牢牢记在心中！
美 丽
上海让人怦然心动的理由太多了。我们刚到上海的那天傍晚，便迫不及待地来到华灯齐放的外滩，尽情地欣赏着一座座璀璨耀眼的高层建筑与浦江东岸的东方明珠进行的“水晶之恋”，欣赏着黄浦江上来来往往、匆匆忙忙的轮船，欣赏着灯光照耀下一座座历史悠久的欧式建筑；在中华第一街南京路上领略“海纳百川，兼容并蓄”的海派文化，体验着上海永不落幕的物质享受；还有古老的城隍庙、宏伟的人民广场……一切令人心旷神怡！在黄浦区教育局的安排下，我们还登上四百多米高的东方明珠塔，欣赏了上海全貌；参观了博物馆，了解了我国乃至世界的历史。素有“不夜城”之称的上海，时尚、亮丽，难怪人们把上海称作“东方巴黎”。
然而，最让我难忘的是第一次与大海的零距离接触。为了让我们领略到大海的雄风，黄浦区教育局专门安排我们在繁忙的参观学习之隙乘快艇到了浙江嵊泗，乘船的洋山港码头是坐落在东海里的一个小岛，它由一座全长32.5公里的跨海大桥与上海相连。听说这座东海大桥只用了30个月便建成通车，我愣住了，难道还有什么困难能阻止人们去实现自己的理想？到了嵊泗后，我们乘上渔船，体验了渔民出海打鱼的生活。最高兴的是来到海边沙滩，对于我们这些从没离开过大山的人来说大海太陌生了，虽然天气不佳，海水有些凉，不过我们还是兴奋地脱了鞋袜，呼喊着“大海，我来了”，跑进大海，顿时激情涌上了心头！
休息时间，我们还驱车赶到素有“人间天堂”之称的杭州，饱览了流传着许多神化传说的灵隐寺、西湖等名胜，真是美不胜收！
教 育
上海不仅是中国改革开放的排头兵，更是教育改革的前沿哨所。当我们刚完成新一轮教育教学改革时，上海早已进入了二期课改阶段。
在我们的开班仪式上，教师进修学院的潘院长告诉大家，上海市黄浦区的提出的教育理念是“建设经典黄浦，打造精品学校”，开始我不大理解，当我们走访了几所学校后，我有了深刻体会。黄浦区各所中小学占地面积非常小，我们走访过的学校最大的要数黄浦学校了，占地面积不过二三十亩，市十
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